Monatliche Meditation
23.10. / 20.11. / 11.12. / 22.01. / 26.02. / 19.03. / 23.04.2026
Donnerstags 19:45 ANKOMMEN
20:00 - 21:00 YOGA NIDRA mit anschliessender MEDITATION
21:00 - 21:30 TEE & SNACKS (Preis inkl.)
JEDEN MONAT EIN CHAKRA ENTFESSELN UND DESSEN THEMEN HEILEN & INTEGRIEREN.
Diese spezielle Meditationsreihe bietet dir die Möglichkeit, dein gesamtes Energiesystem neu auszurichten, sowie tiefe innere Gelassenheit herzustellen.
Die Stunde ist in zwei Teile unterteilt:
Im ersten Teil liegst du bequem auf der Yogamatte für eine 20-minütige Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Im zweiten Teil, der geführten Meditation, sitzt du auf einem bequemen Stuhl oder in einer dir vertrauten Meditationshaltung.
Die Anleitung führt dich systematisch mit leicht zugänglichen, themenbasierten Visualisierungen in die tieferen Schichten deines Bewusstseins. Am Ende gelangst du zur heilsamen Stille und der Reinheit des Seins.
Diese Form der Meditation ist auch für Anfänger geeignet, da sie klare Anweisungen bietet und dabei hilft, den Fokus zu halten.
Einzel Meditation Fr. 40.- inkl. Tee & Snacks/ Gesamte Meditationsreihe 260.-
Die Platzzahl ist beschränkt!
Sakral Chakra SVADHISTHANA
Sexualität, Sinnlichkeit, Verarbeitung von Emotionen, Lebensenergie, Schöpferkraft, Kreativität
Solar Plexus Chakra MANIPURA
Willenskraft, Selbstbewusstsein, Durchsetzungskraft, Originalität, Selbstverwirklichung
Herz Chakra ANAHATA
Bedingungslose Liebe, Selbstliebe, Mitgefühl, Versöhnung, Toleranz, Heilung, Transformation
Hals Chakra VISHUDI
klare und kreative Kommunikation, Authentizität, Wahrhaftigkeit, Mut zur eigenen Meinung,
Stirn Chakra AJNA
geistige Klarheit, Weisheit, Selbsterkenntnis, Intuition, Hellsichtigkeit
Kronen Chakra SAHASRARA
ALL-EINS-BEWUSSTSEIN,
Erwachen - Glückseligkeit - tiefer Frieden
Wurzel Chakra MULADHARA
Stabilität, Sicherheit, Erdung, Fülle, Verbundenheit, Urvertrauen, im Körper zuhause